备孕期间除了常规检查、妇科检查，还会做一些评估生育能力的检查，而amh就是评估卵巢功能的重要指标，amh值越低怀孕的几率越小，那么，想怀孕amh值低怎么办以及如何调理?接下来一起来看看吧!
当amh低于0.5ng/ml，就认定未卵巢早衰，而卵巢早衰会引起经期缩短，严重的还会引起绝经，像amh0.25的情况，那么想怀孩子的话，就只有先对卵巢早衰的情况进行治疗，通常治疗卵巢早衰医生会给予雌、孕激素类的药物服用，一般是按照周期性来治疗，治疗的过程中也可以和中药来调理，当amh值有回升的时候，说明卵巢早衰的情况就有所好转，这时怀孩子的几率就会增加。
卵巢早衰想自然怀孕是非常难的
当amh值0.25，年龄又在35岁以上的女性，这时想要怀孕，那么治疗和做试管婴儿就是最好的选择，因为通过自然怀孕的方式很难怀上，但是通过助孕技术将可用卵子取出，这怀上孩子希望更大。amh0.25虽然是卵巢早衰，但是还没有绝经，也就意味做还有卵泡，所以进行试管治疗助孕是非常好的选择。
1、amh值只有0.13，所以怀孕的可能性很小，但仍然有自然怀孕的可能性。正常情况下，amh低于0.2意味着可能只有一个卵子，而amh0.13，这意味着卵巢中储备的卵子数量非常少，最多可能是一个或两个，有时也可能没有。毕竟，amh0.13已经属于卵巢早衰，而且已经接近更年期状态。如果想怀孕，最好先选择试管婴儿，然后治疗和调理。
2、通过孕激素类药物可以进行周期性治疗，使卵巢能够正常排卵，平时也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如吃豆制品，也可以喝豆浆，然后可以服用维生素E，而且在治疗过程中要有规律的作息时间，改善生活中的坏习惯，只有这样才能促进卵巢的恢复，提高怀孕的可能性。
amh值0.22的患者想要将卵巢恢复至正常状态，其治疗难度非常大，想要治好的概率几率基本没有，amh值一旦下降就难以再回升。但如果患者内分泌正常，仅amh值下降，那不一定是卵巢早衰引起的，这种情况下针对病症进行治疗可以提升amh值。
amh值0.22的患者要多吃新鲜的蔬菜水果
但如果是卵巢早衰导致的amh值低，患者治愈率机会没有，但是可以通过一定的方法改善卵巢功能，从而提升女性怀孕率。下面是具体方法介绍：
1饮食：如果是略低，日常饮食就可以调理，多吃蛋白质丰富的食物，可以每天喝牛奶或豆浆，多吃鱼类、新鲜的蔬菜水果等；
2运动：坚持运动是能够帮助提高AMH值的，同时运动可以促进血液循环，对生殖系统有很重要的作用，也能够增加身体活力；
3保健品：保健品可以吃，但要合理的吃，补充辅酶Q10能帮助提高AMH值，需要吃合理的剂量，不能盲目的补充；
4积极配合医生治疗：如果amh值比较低，就需要医生介入治疗，配合医生治疗以及用药。
Tips：
上述四种方法在一定程度上可以改善女性卵巢功能，但是已经衰老的卵巢治疗难度非常大。目前没有特效药可以治疗卵巢早衰，因此amh值只有0.22的患者只能根据自己的需求进行调理，这种调理主要分为没有生育需求的症状改善和有生育需求的试管治疗等。
1.amh值低的话，就需要调整生活习惯、作息时间，养成良好的生活习惯。
2.平时要多吃高蛋白的食物，比如：豆浆、鸡蛋、牛奶等，可帮助促进卵泡的发育，从而产出更多优质的卵子。
3.多吃深海鱼、海参、鲫鱼汤等，可以帮助子宫内膜的生长，也能帮助补充怀孕后胎儿所需的dha。
4.适当的运动。每天跑步、快步走半个小时或者一个小时，能够帮助体内血液的循环，对生殖系统有着很重要的作用。
5.保持好的心情。试管婴儿过程中，好的心情是非常重要的，会影响内分泌系统，从而影响卵巢功能平衡。
6.药物治疗。在促排卵过程中，如果不能达到标准的话，就会开一些药物进行调节，比如：DHEA、精氨酸等。
以上就是“amh值多少正常范围，以及amh值低怎么办”相关内容，希望帮助到大家。另外，在卵巢功能不好的情况下，一定要注意饮食、生活习惯、作息时间等，平时也要保持好的心情，才能提高试管婴儿成功率。
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