怀孕初期，孕妇应避免吃太多辛辣食物。饮食中尽量选择清淡多汁的食物。因为在孕早期的这个三个月里面，胎儿是最不稳定的，所以要注意，今天小凯乐为大家带来孕期头三月孕妇禁吃的水果有哪些一文，希望能够帮助到大家！

坐月子禁吃的12种水果有这些

首先在坐月子期间是有些水果吃了会影响身体恢复的，在坐月子的期间我们是有些该忌食的。比如有吃了会寒凉与有回奶的水果，在坐月子期间有些寒凉性的水果会容易使肠胃受寒，同样也会导致脾胃愈发虚弱。也不利于身体恢复，一般情况下，是不建议吃的。在坐月子期间不能吃的水果都有哪些呢?下面我们一起来了解一下。

孕晚期宜吃的水果

1、苹果

孕晚期的时候宜吃苹果，苹果中含有丰富的锌，孕妇在晚期时候含锌量充足的话可以减轻分娩时候的痛苦，分娩时快，且顺利。所以在这个时期，孕妇适合吃苹果。

2、香蕉

香蕉中含有非常丰富的营养价值，还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，而且含有多种维生素和微量元素，适当的吃一些香蕉，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的发育，孕妇在怀孕晚期，可以选择吃一些香蕉。且香蕉中含有大量的膳食纤维，孕晚期的时候吃香蕉可以有效预防便秘。

3、葡萄

葡萄有安胎的功效，在孕妇孕晚期的时候可以适当的吃一些葡萄，且有利于宝宝的大脑发育。

小贴士：葡萄中含有大量的糖分，不宜过度食用，容易患高血糖。

孕期哪些水果不能吃

大部分准妈妈在接受产检的时候都会被医生仔细叮嘱：这个不能吃，那个不能吃！其中就包含了部分水果。还有孕妇不能吃的水果？当然有，一些水果有一定的刺激作用，可能会对胎儿造成不好的影响，孕妈妈们最好不吃。比如：

1.山楂

山楂是孕妇千万不可以吃的水果之一，这个水果具有促使子宫收缩的作用，孕妇在大量食用的情况下很容易就会出现流产现象！所以不管是刚怀孕还是快生产的孕妈妈，都不可以一次后糖葫芦、山楂条、炒山楂这个东西。

2.木瓜

木瓜属于寒性水果，所以大多情况下都不建议孕妈妈们吃。木瓜并不是非常受欢迎的水果，虽然传闻木瓜可以丰胸，但很多身体虚弱、脾胃不好的人群吃了木瓜之后，都出现了腹泻、腹痛等不舒服的症状。另一方面，木瓜中含有木瓜苷这种成分，对子宫是具有刺激作用的。希望在了解到这一点之后，喜欢吃木瓜的孕妈妈们能暂时控制一下自己的欲望。

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