【导读】我们都知道，宝宝免疫力低就会比较容易生病，看到宝宝生病不舒服的样子爸爸妈妈觉得好心疼，到底有什么办法可以提高宝宝的免疫力呢？增强免疫力的食物有哪些？增强免疫力的药物好吗？下面妈妈网专家为您一一解答。
免疫力是人体自身的防御能力，分为先天性免疫和获得性免疫。先天性免疫是一生下来就有的，如胃酸，唾液酶等。获得性免疫是在出生后从生活过程中获得。如果宝宝先天免疫力低下或后天免疫力下降，很容易生病。妈妈可以通过哪些方来判断宝宝免疫力下降？7个信号需留心：
1、换季就生病
天气忽冷忽热，一旦宝宝增添衣不及时，就出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等感冒症状，且感冒好长一段时间才治好。
2、白天易疲劳
宝宝白天经常感到疲劳，嗜睡，提不起劲，休息后状态好转，但过了几天，又恢复原样，有时甚至吃不下饭。
3、忽然爱吃甜食
如果宝宝在某一段时间忽然喜欢上吃甜食，体内过多的甜食会让白细胞吞噬病菌的能力下降，摄入过多的糖分还会使钙质流失，从而导致免疫力随之降低。
4、尿液异常
一般来说，尿液的正常颜色为淡黄，尿液过黄表示体内缺水，尿液呈透明时说明体内水量过量。所以妈妈可以检查宝宝的尿液，避免因水份不足而引起的免疫力下降。
5、肠胃娇气
宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。
6、体重下降
宝宝的体重自出生后会持续增加，一直到青春发育期，但如果体重不增反减，妈妈就要提高警惕了，因为宝宝体内激素失调通常引起体重下降，而此时免疫系统也可能出现失常。
7、脾气不好
如果宝宝经常精神紧张，乱发脾气，平时也不太听话，妈妈不能简单认为宝宝就是“熊孩子”，最好带宝宝到医院做个检查，看是否由免疫系统不正常引起。
研究表明，1汤匙糖可以一次降低4小时的免疫力。免疫力下降意味着我们更容易受到各种感染，包括酵母菌感染，细菌性阴道病（可能导致盆腔炎PID），还有性传播疾病，这些都对我们的生育能力有很大的影响。
从产前和产后护理的角度来看，男性需要在怀孕前服用付士夫，因为服用付士夫，可以补充身体缺乏的营养，提高免疫力，增强体质，为孕期提供高质量的精子，达到产前和产后护理的目的。
现在很多男性由于工作压力加大，运动有所减少，身体抵，这些抗体会影响到精子的产生以及精子的输送，长时间下去会导致少精症。
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