这个季节多吃柚子好处多多，但营养专家再三叮嘱：这3类人最好一口都别多吃

　　立秋后，柚子就开始大量上市了，柚子肉质新嫩、味道清香酸甜，很多人喜欢吃，小编也是不例外的，虽然很多人都喜欢吃柚子，但是对于柚子的了解很多人还是知道甚少的，下面我们来详细的了解一下。

　　柚子中含有丰富的维生素C和钙，经常吃柚子不仅能够预防脑中风的发生，还能够预防肠癌和胃癌。不仅如此，柚子中还有一种天然的叶酸成分，刚怀孕的孕妇可以多吃点柚子，可以预防妊娠中的贫血以及促进胎儿正常发育。虽然柚子中带有糖分，但是新鲜的柚子肉中含有一种类似胰岛素的成分，这种成分对于糖尿病患者来说是非常不错的降血糖物质。

　　虽然说吃柚子的好处有很多，但对于脾虚泄泻的人来说是不能吃柚子的，柚子本身性寒，吃多会加重腹泻情况，而且柚子有降火的功效，一次性吃太多柚子可能会出现拉肚子的情况。另外有服用避孕药的女性朋友也千万别吃柚子，柚子进入人体内，会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对药物的吸收，特别是对于避孕药，吃了避孕药再吃柚子的话，很容易使避孕药失去效果，可能一不小心就中招了。相同的道理，高血压患者在服用降压药的时候也是不能吃柚子的，会使血压在短时间内快速下降，容易引起心绞痛、中风的情况。

　　柚子被称为天然水果罐头，吃柚子对身体好处多多，但营养专家再三叮嘱，有上述情况的三类人最好不要吃柚子，一口也别多吃。

标签：