我和老公是快到50岁了，我刚结婚不久就检查出自己患有多囊卵巢综合征，因为当时不着急要孩子就没有治疗。后来做试管成功生下了一个女儿，好景不长，女儿生病去世。现在我们还想生一个孩子，就是不知道应该办，我已经绝经两年了，请问我还能取到健康的卵子做试管怀孕吗？

女性怀孕后怎么吃

1、多吃富含钙和铁的食物

在妊娠中期和晚期，容易发生缺铁性贫血和钙缺乏症。怀孕后补水为时已晚，特别是对于营养不良的女性。因此，孕前应多吃鱼，牛奶，奶酪，紫菜，牛肉，猪肉，卵子，豆类以及绿色和黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，避免铁和钙的缺乏。怀孕后补钙。

2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

由于精子或卵子活动较弱而导致妊娠失败的情况更为常见。多吃瘦肉，卵子，鱼虾，肝脏，豆类和豆制品，海鲜，新鲜蔬菜和时令水果。它可以改善精子和卵子的某些缺陷，并增加受孕的可能性。

3、饮食要回归自然

俗话说：“三天不吃绿色，两只眼睛吃金星”，这意味着人类健康与自然界的绿色蔬菜密不可分。因此，在准备怀孕和怀孕后，应注意使用新鲜，无污染的蔬菜，水果，并在餐桌上添加一些野菜和野生食用真菌。避免进食含有食品添加剂，色素和防腐剂的食物，以产生高质量的精子和卵，从而形成良好的胚胎。

4、饮食上要多样化

不同的食物含有不同的营养素和不同的营养素含量。因此，食物应混合而不是局部或禁忌，最好吃任何东西，尤其是粗粮。

5、生活中一定要注意补水

体内有足够的水来帮助去除各种代谢性毒物，例如重金属，增强免疫功能和抵抗疾病，特别是在夏天，这为怀孕的胎儿提供了良好的生长环境。但是，必须注意沸腾后自然冷却的沸腾水。这种水具有独特的生物活性，会消耗人造咖啡或咖啡因，色素和调味剂的果汁。

绝经后健康生子的技巧分享

经常听到有人提到绝经还可以怀孕吗这个问题，其实要想健康怀孕生子的话，孕前检查是必不可少的，并且夫妻双方都需要进行检查，检查的目的不仅仅是为了判断女性是否能怀孕，而且还可以测定是否能优生优育。

男女双方都有必要进行孕前检查

女性孕前检查项目：血常规检查、生殖系统检查、脱畸全套检查、尿常规检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查，通过这些孕前检查，能排除身体疾病的影响，为胎儿健康发育提高了良好的条件，避免发生先天性畸形；

男性孕前检查项目：常规精液分析、内分泌激素检查、男科体格检查、血常规、血糖、肝功能、染色体、衣原体支原体等等，主要是看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。

Tips：

在孕前检查之后，绝经后的女性就可以正常备孕了，在顺利怀孕之后，积极做好保胎工作即可，但绝经后怀孕的几率比较低，所以绝经后还能不能生孩子也要看运气，若不特意去备孕，基本是很难怀上的。

绝经后怀孕是怎么回事？

首先，我们得了解绝经是不是不能怀孕了，其实绝经后怀孕的几率只是比较低，但并不意味着没有怀孕的可能，因为女性女性在刚进入绝经期的时候，还是有排卵现象的，只是排卵不规律。