原标题：保持健康的身体和预防子宫肌瘤这样做

如何预防子宫肌瘤?

子宫肌瘤术后仍存在复发可能，加上子宫肌瘤病因不明，预防变得尤为重要。

1)平时养成良好的饮食习惯，和作息时间，形成规律的生活是预防子宫肌瘤的前提。

2)日常生活中多注意避孕，严防人流损伤，加强锻炼，提高免疫力。

在日常生活中，女性一定要注意个人卫生，规范性行为，子宫肌瘤虽然常见，但预防和治疗并不难，及时检查，配合医生就能有效预防子宫肌瘤。

保持心理健康

做试管婴儿，需要患者保持良好的心理状态。同时，家属的引导非常重要，尽量不要给患者压力，让患者在轻松的环境下静养。

什么是子宫肌瘤？

子宫肌瘤（hysteromyoma）是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，其中有少量作为一种支持组织而存在的纤维结缔组织，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。

子宫肌瘤的发病率难以准确统计，估计育龄期妇女的患病率可达25%，根据尸体解剖统计的发病率可达50%以上。其好发于性激素分泌旺盛的育龄期妇女，青春期前少见，而绝经后发展停止或肌瘤缩小。

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