在中国有这样一个现象，那就是怀孕后餐桌上的饮食会发生巨大变化，大鱼大肉，燕窝阿胶各种进补的食物，家人就怕孕妇营养不充分而不利于胎儿发育。对于试管婴儿也同样如此，但是高能量的进补和大鱼大肉的饮食真的合理吗？接下来，小编就针对“试管婴儿移植后饮食原则”进行详细讲解。
1、清淡营养原则
因为在孕期女性朋友所需要的营养会增多，这时候保持饮食营养的均衡摄入是很重要的，但是由于辛辣刺激的食物可能会引起肠胃不适，所以辛辣刺激的食物要尽量少吃。
2、少食多餐原则
不管各位孕妈咪是否妊娠反应严重，在饮食方面都要注意少食多餐，这样既能保障营养的摄入和吸收，也能减轻肠胃的负担，避免脂肪的堆积。
3、无特殊情况切忌大补
很多人都认为怀孕后要补身体，从而因为过度进补而导致孕妈咪和胎儿的体重超标，给身体健康和顺利分娩都完成影响，所以在产检一切正常，没有特殊营养需求的情况下没有必要进行大补，保持正常的饮食摄入即可。如果是在多胎妊娠的情况下，可以在医生的指导下科学进补。
小贴士：在怀孕以后，只要一切正常，除了一些绝对不能吃的食物外，比如一些会引起宫缩的食物，那么其它食物是可以正常食用的，只要注意把握量就可以了。
相信大家在看了以上内容中关于“孕妇可以吃鳗鱼吗”的分析介绍后应该都清楚了吧，希望能对大家科学安排孕期饮食有所帮助。
1、试管婴儿移植后应选择容易消化的食物
做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。
2、避免便秘
在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。
3、避免腹泻
腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。
4、禁吃易过敏的食物
很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
5、试管移植后的食谱安排
试管婴儿移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。下面是为大家推荐的试管移植后的食谱：
（1）试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉前再喝一杯高钙奶；
（2）移植后第一天最好吃流食，营养丰富的蔬菜粥是不错的选择；
（3）主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害；
（4）最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎；
（5）多吃西柚能帮助安胎，也可以将西柚榨汁喝；
（6）试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好；
（7）最好每天食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质；
（8）试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好就不要喝了。
本文就是关于试管移植后的食谱与饮食的内容了，希望可以给各位朋友带来一些帮助，虽然说饮食上没有太大的禁忌，但是合理安排试管移植后的食谱有助于胚胎着床哦~
坐月子期间，体质跟平时是不大一样的，这时候，妈妈们的饮食要注重以下三个原则：
坐月子饮食原则一：清淡易消化为主，切记盲目进补
老人们会说“坐月子要补身体，大鱼大肉要吃好点”。其实不然，任何东西的恢复都要循序渐进，月子里的饮食应比平时更加清淡，当身体慢慢适应过来后，再开始滋补身体。切忌一开始就大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，不要太“重口味”哦！产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等，在这过程中，胃肠道的蠕动会得到很好的恢复。
坐月子饮食原则二：补水与消水肿同时进行
产后妈妈容易水肿，可以多喝红豆汤帮忙消水肿。但消水肿的同时并不意味着不能补水。相反，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤、喝水是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
坐月子饮食原则三：少吃多餐，荤素搭配
怀孕子宫会胀大，这对身体其他器官造成了压迫，分娩后新妈妈的肠胃功能还没有及时恢复，这时候要坚持少吃多餐，可以一天吃五到六次。但要荤素搭配，含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。这样既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。
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