1、孕妇抵抗力差，特别是刚怀
孕的孕妇，这个阶段的胎儿也十分脆弱，孕妈出行一定要注意保暖，预防感冒，气候不好，遇到风大的天气就尽量不要出门了。
2、电褥子不要常开。冬天天气冷，有的孕妈嫌冷就会开着电褥子睡觉，天气本来就干燥，容易上火，这种做法无疑是加大了上火的几率。建议在睡觉之前就提前开好，等到睡的时候被窝已经温暖了，
就可以关掉了；晚上睡觉前可以泡泡脚，洗澡水温不要太高，浴霸也尽量不要用了，洗澡前开一下，洗澡过程中就不要开着了。
3、有的孕妈家里不太暖和，可以铺厚点褥子，容易倒导致上火的取暖电器尽量不要常开，晚上睡觉可以用热水袋放在腿部取暖，注意不要放在肚子上哦。还有孕妈家里是地暖，整个家里更是又热又闷又干
燥，孕妈更要多喝水。
4、冬天气候寒冷，谁都不愿出去挨冻，很多孕妈因此宅在家里看电视，总是坐着或者躺着，一天也不怎么活动，是不建议这样的；孕妈可以挑在中午阳光温暖、风小的时候出去多通通风，活动活动，总待在家里不利于自己的健康，也不利于宝宝健康发育。
5、冬天有的时候会下雪，雪路比较滑，结冰了更是很危险，孕妈一定要选择平底、防滑、舒适的鞋子，像天气比较恶劣，路面大面积结冰就不要出行了哦，就算要外出，一定要找人陪同，不要自己私自外出！。
6、冬天大家都喜欢吃火锅驱寒，孕妈可以吃，但不要天天吃，要注意清淡，不然饮食太重口味自己不舒服，对宝宝也不好。而且对于一些肉和菜都要煮熟了吃，注意卫生，最好在自己家里准备食材食用。孕妈也可以吃羊汤羊肉，但都要适量，多吃水果蔬菜，注意营养均衡，清淡的饮食能减轻孕吐。
7、有的孕妈孕期也要坚持上班，这个时候孕妈上班也一定有人陪和接送，拥挤的地方尽量不要去，公交、地铁就不要去挤了，安全第一，天气糟糕要请假，避免意外。
8、冬天室内很干燥，要注意保持室内空气湿度，不然孕妇可能会引起不适，不管是皮肤还是身体都会受到影响，注意多喝水保持皮肤湿润健康。
9、室内要保证通风。冬天室内都是空调或者暖气，室内温度高，每天都要注意通风，避免屋内沉闷，滋生细菌，引起感冒生病不舒服。
孕期产检必须做，如果天气恶劣就推迟几天，等天气好了再去做，安全第一，妈妈健康，胎儿才有保障，关注胎儿的健康状态。
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