苹果也是我们大家最喜欢吃的水果，而且营养价值也是非常高，可能很多人非常直，但是大家不知道吃苹果的时候也是有很多禁忌的，所以现在为大家介绍在吃苹果的时候，到底有哪些要注意的事项，哪些人不可以吃苹果的呢。

　　一、溃疡性结肠炎的人不宜吃苹果

　　溃疡性结肠炎的病人由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　二、苹果不宜和海鲜一起吃

　　因为苹果中含有鞣酸，和海鲜一起吃的话不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还容易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样的道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不适合和海鲜一起吃哦。

　　三、吃苹果最好削皮

　　因为苹果存放中会使用防腐剂，很多苹果表皮还会使用着色剂、打蜡、漂白染色等，让苹果可以保存得更久、保持苹果的水分，苹果的颜值也更好看。所以吃苹果最好就是削皮吃，因为石蜡用水洗也洗不掉的。

　　四、苹果核不要吃

　　苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但试大家也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

　　上面就是关于吃苹果的一些好处，所以经常吃苹果，对于我们的皮肤也是有很大的帮助，经常吃肯定会导致女性朋友们的皮肤越来越好，但是有一些人不可以吃，就像一些结肠炎，或者是有一些胃病的患者，尽量的还是少吃苹果，不然会导致胃病加重。

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