胎儿发育
胎儿还是以精子和卵子的状态分别存在于你和伴侣体内。精子和卵子的质量，与你们的身体状况息息相关。
妈妈变化
你现在正处在月经期间。如果你决定代孕，那么这次来例假，应该是你一年半以内唯一的例假。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！
1、避开受孕不利因素：你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉暖宫助孕的药材有哪些烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、排卵试纸：如果你已经做好了代孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可啥是助孕以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从代孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦！
4、补充营养：准备代孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
5、基础体温：计划代孕了，你需要常常关助孕草药大全注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13—14天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是代孕了。
鸡蓉玉米粥为什么酒后容易怀孕吗食材：米30克、玉米15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。将米、玉米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透，最后拌均匀即可食用。
营养提示：玉米含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，常吃玉米制品可提高免疫力，作为粗粮，玉米中含有丰富的膳食纤维，有助缓解便秘，起到排毒作用。艾灸能助孕 原来是有一定的道理的
本周的“宝宝”还是以精子和卵子的形态分别存在于夫妻双方身体里，对于爸爸来说，合理的生活作息、饮食习惯，都决定着精子的质量。
戒烟戒酒
你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。另外，要积极避开其他不利于受孕的因素。比如不要接触麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
避免房事
由于本周准妈妈处于月经期，所以要避免同房。不过准爸爸这时可以帮准妈按摩腹部。因为月经期间，很多女性会有腹部胀痛的情况。在准妈妈肚脐正下方10厘米处，左右两边7厘米的子宫穴按摩，可以有效的缓解准妈妈的疼痛。准妈妈舒适的月经期是孕育宝宝的良好的开端哦!
营造温馨的居室环境
由于准妈妈还处于月经期，不能干太多重活，准爸爸应积极的分担家务，助孕食谱最好将居室布置得浪漫温馨一些，可以在家中添置一些漂亮的布艺、壁画，营造一个和谐轻快的氛围，轻松平和的心态会提升受孕的机会。
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