准妈妈如何羊水早破：

　　1.计划妊娠前的妇科检查非常必要，可了解有无阴道瘙痒炎症及生殖道畸形合并症等。积极治疗与下生殖道感染，注意健身孕期卫生，孕晚期禁止盆浴、阴道冲洗。休息　　2.宫颈内口松弛者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床口腔休息。　　3.孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。孕晚期不宜长时间路途颠簸或跑步，走路要当心，避免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西。　　4.注意摄入健身合理的营养，积极补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素，增加羊膜的弹性和韧性。深圳助孕网。　　5.孕期要减少性生活，特别是孕晚期的那3个月。深圳代怀孕电话。

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