文章导读
不少孕妇在
怀孕的时候都会被别人说身材走形这个现象也是十分正常的，因为孕妇在怀孕的时候身体营养摄入过多，这些营养就会转化为脂肪让孕妇的身体变形。而变形最为明显的部位莫过于肚子和腿部，但是有一些孕妇对于自己腿部变粗的情况却十分不理解，那么孕妇的腿为什么会变粗呢?
怀孕大腿变粗是因为孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。
孕期孕妇如何更好的控制身材
1、控制进食量。
主要控制糖类坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
2、多吃蔬菜水果。
主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。
3、养成良好的膳食习惯。
有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
4、定期产前检查
为避免分娩时意外情况的发生，要定期做产前检查，及时发现和治疗并发症，加强产前监护。怀孕28周后的孕妇与未来孩子的爸爸应学会做胎儿胎动的监测，及时为医护人员的产前，产时监护提供信息。
虽然在怀孕的时候，孕妇可以说是整个人都变得比较的
偏胖起来，但这其实也是和妊娠反应有关系的。以后等生完孩子以后，做好应该做的运动，身材就会慢慢的恢复的。
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