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　　新婚夫妻大多数都会马上想要怀孕生个健康的小宝宝。女性怀孕了全家都会显得很高兴，但漫长的十月怀孕，期间可能会出现各种各的问题，比如脐带绕胫、早产、大出血、宝宝缺氧等各情况都有可能发生，那么怀孕五个月了宝宝缺氧是什么引起的呢？

　　女性发现五个月胎儿出现了缺氧的话，要及时去医院做咨询医生做相应的处理。胎出缺氧一般会出现胎心增快或者是减慢。胎儿缺氧可能是因为母亲身体不好有贫血的现像、或是胎儿存在脐带绕颈的情况、母亲精神紧张等因素有关。

　　正常女性怀孕后子宫会渐渐的增大。肚子慢慢的越来越大，也会导致呼吸困难。怀孕后女性身体的孕激素水平发生变化也会让孕妇呼变快。另外身体内的需氧量增加了，同样容易促使孕妇呼吸变得急促。从而都会导致宝宝出现缺氧的情况。

　　怀孕女性在日常生活中，要将生活节奏放得慢一些，可以做一些轻微的运动或是跟家人一起散步，累了的话就停下来休息，不要强迫自己做某一件事情，或是达到某种效果。平时的时候尽量将上身挺直，同时肩膀自然的向后展开，这样的话可以让肺部得到扩展。或是晚上睡觉将背部稍微垫高点，能够缓呼吸急促，减少胎缺氧的情况。

　　新妈妈经历分娩后，适当进行营养滋补是有益的，这样可补充产妇的营养，有利身体的恢复，但是，亲亲宝贝小编要在此提醒的是，产后忌滋补过量，如果滋补过量却是无益有害的，请看相关详细内容。

　　产后忌滋补过量，这是因为：

　　①滋补过量容易导致过胖。

　　产后妇女过胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引起各种疾病。调查表明，肥胖冠心病的发生率是正常人的2～5倍，糖尿病的发生率可高出5倍。这对妇女以后的健康影响极大。

　　②产妇营养过剩，必然会使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成婴儿肥胖，并易患扁平足一类的疾病;若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。

专家提醒：产后忌滋补过量

　　③因受母亲奶水脂肪含量过多的影响，还会使婴儿发育不均，行动不便，成为肥胖儿。对其身体健康和智力发育都不利。

　　产妇滋补应注意以下几个方面：

　　一般说来，分娩后1～3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼、鲜蛋类食物，以利消化和补充营养。产妇分娩3天后，就可以吃普通的饭菜了。可比正常人的饮食好一些，多吃点肉、青菜和油类，以利健康和生乳。但不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等。还要注意饮食卫生，以免患胃肠传染病。吃鸡蛋也有滋补作用，但不宜吃得过多，一天吃3～4个即可足用，吃多了则会消化不良。在副食安排上的原则也应是荤素搭配，稀干兼食，少吃多餐，并根据情况和产妇的爱好随时调节饮食。如果产妇发生便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜;如患有贫血可多吃些动物的肝脏，以补充铁质。

　　专家重点提醒：产妇忌过多吃鸡蛋!

　　有的产妇为了加强营养，分娩后和坐月子期间，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃。吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。

　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋三四个就足够了。研究还表明，一个产妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了，并没有好处，而是带来坏处，增加肠胃负担，甚至容易引起胃病。

　　同样道理，油炸食物也较难消化，产妇也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给产妇增加营养，倒是增加了肠胃负担。

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