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　　第一次怀孕的女性朋友大概会在怀孕的第20周左右开始出现胎动，而对于已经生过孩子的孕妇朋友而言，大概在怀孕的第16周左右就会出现胎动，当有胎动的时候，一般都建议孕妇朋友数胎动的，那么，哪个时间段数胎动最好？

　　数胎动最好的时间一般可以分为早中晚三个时间段，也就是在早上、中午、晚上分别安排一个小时数胎动，需要每天在固定的时间数胎动，这样才会有可比性。正常情况下，每小时胎动的次数大于3次，说明胎儿的情况是正常的，也可以将早中晚三次的胎动次数加起来再乘以4，就变成了12小时的胎动，如果次数大于30次，也可以说明胎儿是正常的。

　　孕妇朋友在数胎动时，可以安静的坐在椅子上，也可以侧躺在床上，然后将双手置于腹部，需要平心静气的感受宝宝的胎动，接下来就可以数宝宝的胎动了。等到宝宝动了一次的时候，就放一颗豆子或者其它东西在盒子里，以此类推，用来计数。

　　胎动一次的计算方法是从胎儿开始活动到胎儿停止活动算一次，如果在这期间，胎儿连续动了几下，也只能算一次胎动的，等到胎儿不在活动的时候，一次胎动就结束了。等到胎儿再次活动时，再接着计数。

自从知道自己怀孕以后，做什么事都变得很小心翼翼的，也变成家里重点保护对象了，但是生活中也有一些女性不注意自己的行为，造成终身遗憾的，那么孕期哪些行为会导致胎儿畸形呢？

多数女性朋友从备孕期直到整个孕期都会变得格外谨慎小心，就怕哪点做得不好会影响到孩子，比如怀了个畸形胎、胎儿发育不良等问题。

但也有的女性思想比较开放，比较无所顾忌，该吃吃、该玩玩、该用用，你若问她何不注意着点，她会告
诉你：我的孩子，要从萌芽状态就开始适应周遭的环境，不能太脆弱。

小编每每听到这种说法都是苦笑一番，浪漫、不切实际的想法有时候真的会害人害己，女性怀孕期间有些行为会导致胎儿畸形，大家可以自我检讨一下，有没有正在做着一些伤害宝宝的事：

一个是化妆。爱美是女人的天性，但也得分时候。孕期10个月，如果天天都要化妆，其含有的一些化学成分就会渗透到肌肤，沉淀在子宫，透过胎盘影响宝宝正常发育，造成一定程度的损害。

一个是抽烟。不要认为女人抽烟比男人还帅，如果孕期还在抽烟，大量的尼古丁很可能导致胎儿畸形，严重的还可能出现早产或者是死胎。即使准妈不抽烟，也不要靠近二手烟，伤害是同样严重的。

还有一个是辐射。比如电脑、平板、手机、微波炉、打印机等，如果生活、工作环境中总也离不开这些东西，时间久了势必会对胎儿的成长造成一些负面影响，增加胎儿畸形的概率。

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