秋季一来,孕妈脸上就会变得干燥缺水。尤其在孕激素的作用下,皮肤本身就会显得干燥,如果加上季节变化带来的“双重打击”,孕妇皮肤护理就变得难上加难,那么孕妈该如何保养皮肤呢?下面分享五个秋季孕妇护肤小窍门,告诉你秋天孕妇皮肤干燥怎么保养。
1、秋天孕妇皮肤干燥适当增加护肤品使用量
为了让皮肤保持湿润,秋冬季节孕妈可以适当的增加孕妇护肤品的使用量。此外,在选择护肤品的时候,要选择一些保湿和滋润效果比较强,而且大自然的孕妇护肤品,如亲润豆乳六件套就是秋季孕妇比较佳美肤优品。保养的时候,不但面部需要保养,身体的其它部位也可以一起保养。比如,秋冬季节洗完澡后,可以涂抹一些亲润山羊奶身体乳,这样可以保持皮肤柔软光滑,富有弹性。
2、秋天孕妇皮肤干燥勤喝水
在干燥的秋季,孕妈要勤喝水补充身体所流失的水分!这是秋季孕妇护肤比较简单的方法,勤喝水能够加速身体的新陈代谢,排出体内过多的废物和堆积的毒素。
3、秋天孕妇皮肤干燥宜多食碱性食物
为了秋冬季节皮肤干燥问题,饮食上要以食碱性食物为主,尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽,还可以改善体质,延缓衰老。所以,在秋冬季节可以多摄入蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等碱性食物;少吃肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等酸性食物。
4、秋天孕妇皮肤干燥出门前涂好防晒霜
秋季紫外线还是很强的,出门前要对裸露的肌肤涂好防晒霜,减少裸露肌肤水分的蒸发,有条件的建议打遮阳伞。
5、秋天孕妇皮肤干燥保证充足睡眠
保持充足睡眠,不熬夜。充足睡眠是拥有好身体的关键,睡眠充足了,气色就会好,人也不显老,肌肤也会因为充足的休息而变得更加光滑而有弹性。因此,充足的睡眠也叫“美容觉”。
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