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代孕公司介绍_德宏代孕网_提早做好这些准备有助顺产顺产是我们比较提倡的一种分娩方式，对产妇和胎儿来说，也是最为理想的一种分娩方式，因为为了更顺利的顺产，准妈妈在产前需提早做一些准备工作。
提早做好这些准备有助顺产
临产状态下能否自然分娩应听从医生的建议，但在“十月怀胎”的过程中，准妈妈的积极准备也会为自然分娩创造良好条件，从而有助实现自然分娩。
据市妇女儿童保健中心准妈妈俱乐部邵平医生介绍，决定顺产分娩有四大要素：产力、产道、胎儿大小和心理因素。
四大要素中，只有孕妇的产道条件是人为不可控制的，决定于孕妇天生的体形和后天的一些外伤。而另外三个要素在很大程度上可以主观调控。因此，如果孕期能早作准备，就能为顺产提供良好条件。
邵平说，想顺产的第一个准备是控制好孕妇体重，避免出现巨大儿。
这是当前妨碍顺产的首要条件。通常孕前体重标准的孕妇，整个孕期体重应增加25斤左右，而实际上据不完全统计显示，体重超标的孕妇达到了50%以上，究其原因主要是营养过剩。现在很多孕妇除饮食上加强营养外，还同时选择孕妇奶粉、复合维生素和各种营养保健品，结果造成营养过剩，体重在4千克以上的巨大儿越来越多，妊娠糖尿病的发病率逐年上升，因此失去了顺产的机会。孕妇一定要在孕期合理搭配饮食，最好能在孕12周左右请专业医生根据孕前的体块指数和孕期的体重情况制定一份个人的饮食计划，既满足孕妇和胎儿的营养需要又不至于孕妇和胎儿体重增长过快，饮食计划需要随孕周的增长逐渐调整。
第二个准备是产力的准备，要适当锻炼，增加分娩力量。
分娩对于每一位女性来讲都是一次重体力劳动，而且是全身运动，现在很多孕妇在孕期缺乏合理运动，在分娩需要用力的时候，却使不上劲。因此怀孕以后如果没有特殊情况，孕妇应该保持一定的运动量，最简单的就是每天中等速度走路30分钟左右，另外如果能够到专业机构学习与分娩直接相关的腹直肌、膈肌和提肛肌的训练，不仅可以增加产力还可以帮助缩短产程。一般产程在14个小时左右，需要有足够的体力才能完成，系统的锻炼对保证分娩时的体力会有很大帮助。
第三个准备是要有充分的心理准备，为此要了解生产的过程，消除恐惧心理。
研究显示女性对分娩痛的不耐受更多的是来自心理而不是生理。目前大多数孕妇都是初产妇，对生产过程的陌生使她们对分娩存在一定的恐惧心理，因担心疼痛而选择剖宫产的比例也较高。其实分娩痛是确实存在的，但也绝对是能够承受的，建议孕妇能够提前了解不同分娩方式对胎婴儿的影响，了解生产过程中不同产程的变化以及该做的配合工作。例如第一产程应该学会放松，学会保持体力，避免大喊大叫;第二产程应该学会如何用力等，这样让孕妇做到心中有数，以减少因恐慌和恐惧而选择剖宫产。
代孕费用如何计算_娇妻的代怀孕_怀孕手指关节变大原因女性怀孕后身体会发生一些变化，如胸部变大、手肿脚肿，有的孕妇还会出现关节变粗的情况，有的孕妇情况甚至更加严重，这些对孕妈妈来说简直是噩梦，那么怀孕手指关节变大原因？下面跟着小编了解一下。
首先，孕期手指关节变大是很常见的情况，可以考虑是因为激素水平发生变化引起的，建议多活动四肢会变得好很多。而且孕后期孕妇很容易出现水肿，需要孕妇多注意平时饮食，要清淡为主，要少吃油腻食物和含盐量重的食物，也可以多吃一些能够消肿的食物，如冬瓜汤。
其次
，孕期手指变大一定要注意合理，可以多吃蔬菜水果，提高机体的抵抗力并促进新陈代谢，孕妇也可以适当的做一做手指体操，这样可以促进手指血液循环，让孕妇的手指变瘦修长一些，如果有条件可以用牛奶泡泡，这个对改善孕妇手指关节变大也是很有关系的。
最后，孕妇手部的保养也是非常重要的，多用护手霜护手，还需要勤休手指甲，也可以多吃一些热量高的食物，保证手变得圆润，另外需要补充大量的水分，保证肌肤不缺水。
俄罗斯代怀孕性别_柬埔寨代怀孕_盆底肌修复可以缩阴吗盆底肌修复可以缩阴，但是需要去正规医疗机构做。
说到盆底损伤，阴道松弛，很多人第一反应应该想治疗这种病是不是就像感冒一样简单地吃点药或者外敷一点药物，阴道就会恢复如初。
很多人习惯性在网上一搜索发现有很多缩阴药，但实际上，这些标有消字号的缩阴药，实际上是卫生消毒用品范畴，只有消毒的功能，与国药准字为开头，具有治疗作用的药品有着天壤之别，还有一些非正规医疗机构开展所谓的阴道缩紧术，也只是把阴道壁粘膜切除一部分直接缝起来，表面上是缩紧的，但实际上盆底肌仍疲乏无力，并没有阴道缩紧有力，增加性快感，反而会可能引起阴道壁疤痕，影响性生活。
如果长期出现阴道漏气，阴吹等阴道松弛的现象，应该到正规的医院去做盆底康复，治疗前通过指检、影像学检查或者盆底电生理评估盆底功能状态，定制个性化治疗方案，整体治疗盆底功能障碍性疾病，并用电刺激生物反馈和磁刺激等手段改善盆底功能，预防或改善各类盆底疾病，在家中进行盆底肌康复或使用阴道哑铃，日常生活中锻炼盆底肌，增强盆底功能。通过这些锻炼，可以达到缩阴的功能。
盆底肌修复仪器对于修复盆底功能是有效果的。
盆底肌修复仪器管用。因为盆底肌修复仪器的原理：就是使盆底肌最大限度的恢复原有的弹性，它主要用于顺产、剖腹产、引产、人工流产术后的盆底肌肉的康复效果最佳，而对于中老年时期常发生的压力性尿失禁和急迫性尿失禁，它的效果也是非常明显的，经过2-3个疗程以后，它可以逐步提升盆底肌的功能，效果明显改善，再用后期的哑铃治疗进行巩固。
3 盆底肌修复的最佳时期是什么时候在临床当中，女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。
通常情况下，女性产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等
。
医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将阴道探头置于患者阴道内，通过电刺激阴道盆底肌肉，调节盆底肌肉收缩频率与力度，促进盆腹收缩协调。
女性产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。建议产后的女性切不可着急恢复身体而过早的进行修复，一定要在专业的医生或者产后护理人员的指导下进行，以免活动的太早或方法不当，从而造成不必要的身体损伤。
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