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孕晚期，胎盘已经达到一定程度的成熟阶段，就会慢慢出现代谢迟缓的情况。

如钙离子沉积，当医师在进行超声波检查时，就会看到孕妈妈的胎盘上分布了数个小小的白色钙化点;

这种现象即称为胎盘钙化，也代表胎儿的生长发展已趋于成熟。

胎盘成熟度

胎盘钙化和胎盘成熟度息息相关，首先我们先了解一下什么是胎盘成熟度。

正常情况下，越接近足月，胎盘越成熟，而胎盘功能则随胎儿成熟逐渐下降。

下面胎盘成熟度和孕周对照表孕妈可以收藏一下。

孕周

胎盘成熟度

备注

12—28周

胎盘为0级

30—32周

胎盘成熟度为Ⅰ级

胎盘成熟的早期阶段，还可以为胎儿传输营养

36周+

胎盘Ⅱ级

胎盘已接近常熟

40周+

胎盘Ⅲ级

胎盘已衰老，由于钙化和纤维素沉着，使胎盘输送氧气及营养物质的能力降低

胎盘钙化是胎盘成熟过程中非常态，妊娠33周后当孕妈患有过期妊娠、妊高症、慢性肾炎等疾病时，胎盘会出现不同程度的钙化。

胎盘钙化意味着胎盘输送养分的功能下降。当供氧和营养不能满足胎儿发育，胎儿便可能宫内窘迫，生长发育停止等危险情况。

胎盘钙化要根据胎儿情况决定如何治疗。

如果宝宝还不足月、胎盘钙化较局限、胎盘功能良好、胎儿在宫内无缺氧，则可以适当等待。

如果宝宝已经足月、或经过检查胎盘功能已经减退、或宝宝在宫内已经有缺氧表现，则需要及时分娩。

值得注意的是：不论是等待还是提前分娩，均要严密监护，每日数胎动是最简便的方法，发现胎动减少，应及时去医院检查。同时要增加产前检查次数。

胎盘钙化和补钙有关么

很多孕妈担心胎盘钙化和过度补钙有关，其实胎盘钙化是胎盘自己本身的问题，跟补钙没有关系。孕期补钙是需要的，不是补的越多胎盘就钙化的早。

胎盘钙化可以预防

1禁烟

胎盘钙化还是有相关的预防方法的，曾有研究显示，胎盘之所以会提早产生钙化现象，和孕妈妈本身的抗氧化能力及是否拥有抽烟习惯，多少有关联性。

为了使宝宝正常发育，避免发生畸胎和胎盘钙化等情形，建议孕妈妈在怀孕期间禁止吸烟，甚至连二手烟都必须减少吸入。

2抗氧化

若欲提升体内的抗氧化能力，孕妈妈就要多多摄取含有丰富维生素C和维生素E的食物。

而富含维生素C的水果相当多样化，常见的有柠檬、柳橙、苹果、奇异果、草莓及木瓜等，除了能提升抗氧化功能，平时也能促进孕妈妈肠胃蠕动，让排便更为顺畅。

至于维生素E的摄取来源，则属坚果类的食物居多，例如核桃、腰果、杏仁等，且维生素E属于脂溶性维生素，所以拌油食用将摄取更快。

不过还是建议孕妈妈必须重视体重控制，尽量减少食用油炸食品，不妨将上述食品快炒或煮汤食用，能够避免食用过量油脂，吃得健康又营养。

此外，可以适量食用维生素E胶囊有抗氧化的功效，切记要注意包装上的每日建议剂量，避免食用过多而在体内囤积，影响健康。

3加强运动

除了从饮食方面预防胎盘钙化之外，孕妈妈也可到户外多运动，促进全身的血液循环，让胎盘能够正常分泌黄体激素及泌乳激素，增加体内血糖与血脂。

一方面可以使胎儿摄取均衡营养，另一方面也能增加胎盘的活动量，保持运作功能，才能够为母体排出废物，并适时抵挡某些可能伤害胚胎的物质。

　　怀孕期间孕妇对于水果的需求会更高，因为水果中的维生素和矿物质含量比较丰富。但是孕期本身比较特殊，在食用水果时，一定要注意适量的原则，避免因为食用水果过度而导致并发症。黑李子的营养价值是很丰富的。那么孕妇能不能吃黑李子？

　　孕妇是可以少量的食用黑李子的。孕期适量的食用李子，可以促进消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，对改善孕期消化不良的不适是很有成效的。而且对于可以缓解孕期便秘，有利于孕期营养的补充。

　　另外，在孕期吃李子可以促进血红蛋白的再生成，对于预防孕期贫血是很有帮助的。而且怀孕后有的女性皮肤会变差，在食用李子后，也能起到美容美颜的功效，对促进宝宝皮肤的发育是很有帮助的。

　　再者，孕期食用水果还需要注意度，因为有的水果是孕期的禁忌，如果过多的食用，可能会导致血糖的水平升高。在孕期随时的监测的血糖，可以避免妊娠糖尿病的发生。孕期的饮食营养关乎着胎儿的健康和发育，所以不管是多好的食物或者多爱吃的水果，都要避免食用过量。

女性根据体质不同，在怀孕后也会出现一些不同的症状。比如说高血压。那么孕期高血压有什么症状? 带着疑问，一起来看看吧。

孕期高血压有什么症状?

妊娠高血压有三种主要症状：高血压、蛋白尿和水肿，还可能有其他出现的症状，例如头痛、视力模糊、呕吐、腹痛、过激反应和小便减少

1、轻度妊娠高血压

主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。

水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克)。

2、中度妊高征

中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。

血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。

3、重度妊高征

重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。

如果没有及时得到诊治;准妈妈可能出现抽搐，伴昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造成口唇舌咬伤，摔伤甚至骨折。这种情况在产前、产时、产后均可以发生。对母婴伤害甚大，重者可危及母婴生命。

孕期高血压吃什么食物好?

妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用药的，但是高血压又不能不治，这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢?下面列出四种防治妊娠高血压的食物：

1、多吃芹菜。

芹菜含有比较丰富的膳食纤维，并且还有维生素C、烟酸等孕妈妈们必须的营养素，同时具有清热凉血、降压的作用，准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入，吃多了不见得是好事呢!

2、多吃鱼。

鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，并且都是不饱和脂肪酸，这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而防止动脉硬化和血栓的形成。

3、多吃鸭肉。

鸭肉虽然脂肪含量很高，但是好在它不腻，并且有降低胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素，能够给孕妇补充大量的营养。

4、黄鳝。

黄鳝属高蛋白低脂肪食物，准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝，
死的黄鳝是有毒的。

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