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　　身体内的血糖能够维持在一个正常水平之内，是一件非常重要的事情，因为血糖水平直接关系到自己的身体健康。尤其是孕妇的血糖水平稳定更加重要，如果血糖水平偏高，还需要进行糖耐量检测，那自己在家怎么测糖耐？

　　孕妇想自己在家进行糖耐量检测，那也是可以的。在进行测试前的一周之内保持饮食清淡，不要吃糖果、巧克力等食物。在进行糖尿量测试前一天晚上，八点之后孕妇就不要进食了，水也要少喝，因为糖耐量测试需要在空腹的状态下进行，进食之后测试结果就不准确了。

　　测试的当天，准备一袋50%的葡萄糖溶液，或者是75克无水葡萄糖，然后用水进行稀释，保证稀释之后的水量是250-300毫升。然后孕妇开始饮用这些葡萄糖水，保证在十分钟左右饮完，注意不能大口的喝，也不要慢饮的时间过长，
这个喝葡萄糖水的时间和方法很重要。

　　在喝完这些葡萄糖水之后，在室内慢步行走，一小时之后测试血糖水平，并且记录好这个数据。等两小时之后再次进行测试，并记录数据。如果一小时之后的数据不大于10，两小时后不大于8.5，就证明自己的糖耐量是没问题的。

　　无论是备孕期还是在平常忽略避孕而有同房行为的女性，都希望能够尽早的知道是否有怀孕。而且在此期间身体出现任何细微的变化，也都会考虑是否和怀孕有关。也有人认为怀孕后的手腕脉搏会有不同反应。那么，究竟怀孕的人手腕处会跳动吗？

　　首先，女性无论是怀孕还是未怀孕在手腕处都会有跳动现象。而出现在手腕部位的跳动，其实就是平常所说的脉搏。此处之所以会有跳动，是因为脉搏连接着心脏的大动脉血管，心脏泵血就会产生脉搏跳动。

　　而且，脉搏跳动会因身体患病或者女性怀孕，其跳动的强弱、次数均会有一定的变化。中医号脉也是通过脉象变化来初步对一些疾病，或者女性怀孕做出最初的诊断。

　　其次，怀孕早期时脉象的变化不是很明显，而且往往也不容易被觉察到，通常和正常的脉搏跳动并无明显异处。但是，有经验的中医老师也可以通过脉象一些较细微的变化，感知女性是否有怀孕迹象。比如中医所说的怀孕后女性多为滑脉，号脉有来去波动之感，形容手下犹如滚珠，而这都是女性怀孕后手腕脉搏跳动的一些变化。

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