苗苗最近刚生产完，家里人都很开心，唯一美中不足的就是宝宝出生后，被发现有斜颈的毛病。后来在医生的询问下才知道，原来和苗苗怀孕时的睡姿有关系。之所以出现这种情况，是因为苗苗总是左侧位卧睡，导致胎儿长时间朝一个方向偏离。孕妈的睡姿对于胎儿的影响是很大的，下面我们就来解析一下不同的孕期睡姿到底对宝宝有什么影响。

　　左侧睡

　　在孕期左侧位睡觉对孕妇有好处，这一点可以说是众所周知，但是再好的睡姿长时间不改变，也会造成一些不好的影响。物极则反就是这个道理。所以孕妈不要在刚怀孕的时候，就急着按照这个姿势睡觉，整个孕期都不变，这样只会对胎儿不利。在孕早期，孕妈没有肚子的束缚时，其实可以按照自己的喜好睡觉，只要不压着肚子，平时注意补充营养，相信宝宝一定能够发育的很健康。

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　　仰睡

　　这个姿势比较适合在孕早期，胎儿还只是受精卵，没有很大的体积，孕妈也不用受到肚子的压力，想怎么睡就怎么睡。但是孕妈们一定要好好的珍惜这段可以仰着睡觉的时光，因为在胎儿渐渐开始发育时，肚子的负担会越来越大，这时再仰着睡，孕妈很有可能会觉得有压迫感，这样对于身体的其他器官来说，也是一种负担。所以，在孕早期，穿上舒适的睡衣，好好享受仰着睡觉的时光吧。

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　　右侧睡

　　在孕中期孕肚越来越大，孕妈所感受到的压力也会不断增大，此时侧卧就是最好的选择。大家一直推崇的都是左侧卧位，但其实长时间一个姿势睡觉对孕妈和宝宝来说都不好，所以，孕妈可以试着轮换着睡。如果难以入眠可以选择一些辅助工具，例如孕妇专用的睡枕。

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　　睡眠情况

　　有很多的孕妇到了孕晚期都会有失眠的情况。之所以会有这种情况是因为在孕晚期，肚子的压力会增加肺部的负担，孕妈可能会感觉呼吸困难；还有这段时期的胎动会比较频繁，特别是在晚上。所以在这些干扰因素的条件下，孕妈只要能好好入睡就可以，不用刻意在乎姿势，有良好的睡眠情况才是重中之重。另外孕晚期很多孕妈多有尿频症状，可以准备一些成人纸尿裤，能够避免频繁起夜，影响睡眠。

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　　有一种姿势是无论在孕早期还是孕晚期都不提倡的，那就是趴着睡，这样会使肚子受到压迫感，对于胎儿的发育不利。

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