深圳辅助生殖代孕网

试管须知 深圳助孕 > 试管须知 >
代孕可以吃夜宵吗吃夜宵会对身体产生什么危害
来源:http://www.znykw.cn  日期:2019-10-24

很多妈妈代孕之后,比较关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,可能还外加点心与宵夜,期待给宝宝比较佳的营养。根据“代孕妇女饮食习惯大调查”中发现:6成5的孕妇平均一天进食4-6餐,而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。

有些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,其实不然,吃宵夜不但会影响睡眠质量,还会导致肥胖,导致产后恢复较差。所以其实孕妈吃夜宵是会对身体有一定危害的。而且对腹中胎儿的营养吸收没有帮助。

吃宵夜=给宝宝营养?

有些孕妇认为要多吃才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查发现,这两者并不能划上等号,因为在代孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿体重都没有相对增加。妈妈因摄取过多的热量造成母体过胖,可能会导致产后身材恢复差,无法恢复到代孕前的正常体重。

尽量不要吃宵夜

常听人说吃宵夜对肠胃不好,且容易发胖,然而代孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢?答案是否定的!因为依照人体的生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担,使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外,夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也减少,因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题。有些孕妇到代孕末期容易产生睡眠的问题,如果再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠品质,因此一般不建议孕妇吃宵夜。

睡前2~3小时吃完宵夜

如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先弄清:是因为肚子饿?还是只是一种无意识的习惯?如果真是因为肚子饿了想吃宵夜,建议比较好在睡前2~3小时吃完,且避免高油脂高热量的食物,如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。所以孕妇比较好不要随便吃宵夜。

查看更多相似内容>>

TAG:

胎儿

夜宵


苏州代孕有骗子吗 温州代孕流程 南京代孕合同如何维权

标签: