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　　孕妇要吃的好，要睡的好，宝宝才能养好。所以，孕妇就在饮食方面，吃的花样多一些，可以让孕妇吸收到多种营养，也能促进宝宝的发育。但是，有些食物也是不适合孕妇吃的，像一些寒性的食物或是有活血作用的食物，容易导致流产。那孕妇到底能不能吃肉？

　　孕妇是可以吃鸡肉的，尤其是那些有拉肚子、头晕心悸、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉也对一些疾病有食疗的作用，像月经不调或是贫血等疾病都有缓解作用。但孕妇感冒了就不宜吃了，以免加重肠胃的负担影响病情。

　　孕妇在饮食上并没有特别多的禁忌
，只要不吃生食，不吃含有酒精的食物，不吃活血化瘀的食物，以及少吃辛辣刺激的食物，其他的食物基本上都是可以吃的。

　　在孕妇饮食方面，提醒一定要注意食物的多样化，可以吃一些鸡蛋、牛奶或是牛肉等含蛋白质高的食物，也应该补充一些猪肝等，帮助补铁以及多吃奶制品，帮助补钙。多吃绿叶蔬菜，帮助补充叶酸。总体来说就是要注意食物的多样化，不吃发霉、变质以及容易被细菌感染的食物。

　　在怀孕初期，孕妈妈比较担心的就是阴道出现出血见红的情况。而到了孕晚期，孕妇出现见红就是分娩前的症状，但是很多孕妇对于见红这一现象会不太了解，就特别的担心。那么，39周孕妇见红怎么办？

　　孕妇在39周出现见红的情况，要尽快收拾好去医院要用的待产包，及时的到医院准备待产。因为一般孕妇到了39周，这时胎儿已经足月，孕妇也到了妊娠晚期，这期间胎儿随时有可能发动生产出来。不过要是孕妇在见红时，没有明显腹痛和宫缩的话，可以不用太着急，这说明离胎儿分娩还有一段时间，这期间孕妇可做适当走动。

　　而孕妇如果在出现见红现象的同时，还有比较厉害的腹痛，以及频繁的宫缩现象的话，那孕妇就要做好分娩的准备。要是还存在羊水已经破了的情况，孕妇是需要保持绝对的静卧的，不能再做剧烈运动了，不然会造成胎儿生命危险。

　　虽然见红一般都是女性要分娩的前兆，不过也有部分孕妇在见红后几天才分娩。因此，孕妇要掌握一些孕期及分娩常识，在身体出现见红后，注意观察见红的颜色及量，再做出判断。往往孕妇在出现越来频繁的阵痛时，就是准备要生了。

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