相信很多宝妈都曾遇到过宝宝呛奶的情况，由于大家都是新手爸妈，所以在处理这方面的经验有所欠缺，特别是看到婴儿的奶从鼻腔溢出时，更是手忙脚乱，担心不已，害怕会对宝宝造成一些不好的影响，关于婴儿鼻子呛奶怎么办的问题也成了宝妈们的饭后谈资，大家都在交流心得经验，接下来小编也为大家解答一下吧。

黄体功能不足的5个症状，占1个都要赶紧调理

黄体功能不全是女性不孕的常见原因之一。只有知己知彼，才能百战不殆，只有了解黄体功能不全的症状，才能尽早发现黄体功能不全，达到有效预防。那么黄体功能不足的症状有哪些呢？下面就和生育帮一起来了解下吧。

黄体功能不足的症状

1、月经不调

黄体功能不足还会引起女性月经不调，一般来说会缩短月经周期，部分患者会大量出血。比如月经开始前会出现少量经血，持续几天才正式来月经。

2、导致不孕

黄体不能按期萎缩、退化或不完全退化并持续分泌少量黄体酮，使子宫内膜不能在正常时间剥离。经前期子宫内膜还停留在分泌早期，分泌反应差。线体微弯，难以受孕。

3、基础体温没有明显升高

排卵期过后，女性的基础体温会明显升高，一般在0.3-0.5度左右。如果黄体功能不足，不会明显上升，体温上升不到0.3度。

4、流产

由于黄体功能不全不能分泌足够的孕激素，黄体功能不全患者即使正常怀孕后也很难维持妊娠，导致流产和习惯性流产。

黄体功能不足如何调理

1、多吃豆制品

多吃大豆、豆制品等。临床研究表明，大豆和豆制品可以平衡体内的雌激素。雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低。

2、药物调理

黄体期功能障碍的女性应在专业医生的指导下服用相关药物。比如补充性激素，可以缓解黄体期功能障碍带来的不良症状。但是性激素对人体造成的副作用是比较大的，甚至会出现一些其他的状况。因此，在使用性激素调节黄体期功能障碍时，还应定期到医院检查性激素水平。

3、避免熬夜

尽量按照正常的作息时间生活。很多女性因为工作原因经常熬夜，开夜车，这对身体非常不好，会直接导致代谢紊乱。代谢紊乱容易导致黄体功能不全。当身体感到疲劳时，适当的按摩可以加速新陈代谢，保持血液循环。

4、生姜红糖水

红糖和生姜一起加水，隔水蒸半小时，月经干净后第二天起服用，连续吃7天，每天早上空腹。这个食疗偏方可以暖宫，加快气血运行。

小结

黄体功能不全需要根据具体症状合理调整。可预防阴道出血，调节月经周期，促进排卵。如果黄体功能不足，容易引起不规则阴道出血。需要服用适当的止血药来预防贫血。由于黄体功能异常，容易引起体内激素分泌的紊乱，导致月经不调。需要检查六种激素，在医生的指导下用激素类药物合理调节。

鼻子不通气的小妙招

1、如果空气特别干燥的话，可以放一盆温水在房间或者是使用加湿器增加房间湿度。

2、为孩子做面部清洁的时候，一定要注意鼻腔的通畅，可以使用棉签将分泌物轻轻卷拨出来，如果特别干燥的话，可以先用软膏等湿润分泌物然后再拨出来。

3、伤风伤寒感冒，可以让宝宝喝红糖姜水，生姜可以多放一些，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也通气了。

4、按摩。发现宝宝鼻子不通气时，可以用家长的食指和中指按住宝宝的鼻根部两侧轻轻地按摩，注意不用用力过猛。

5、热气熏蒸，可以用拧好的热毛巾敷在宝宝的鼻子，用热气刺激鼻部的毛细血管扩张，加快循环，可以改善宝宝的鼻子不通。注意在使用热毛巾的时候不要烫伤宝宝。

6、正确使用滴鼻液，可在专业医生的建议下，使用滴鼻液来缓解鼻子不通，比如麻黄素等，但这些药品的应用不能长期依赖。

7、刺激宝宝打喷嚏。最简单的办法就是让宝宝哭闹一会儿让泪液湿润鼻腔，然后通过喷嚏的方式就可以通气。

8、如果宝宝还太小不会擤鼻涕，家长可以用吸鼻器为宝宝吸出鼻涕，缓解因为鼻涕堵塞鼻腔造成的鼻子不通气。

婴儿鼻子不通气时应首先应该注意是不是着凉，做好保暖工作，如果是着凉的话，只要增加衣物，也可以很快的缓解鼻子不通气的情况。

酸奶选牌子小妙招

宝妈们在为自己和孩子选择酸奶时，家长要了解更多有关酸奶的讯息，尽量选择原味酸奶，若是选到杂牌的酸奶，很容易影响健康，所以选择酸奶应该学会技巧，目前比较通用的方法包括，看包装上有没有“发酵乳”、看蛋白质含量、看糖含量、以及看风味，方法如下：

如果商品名称是“发酵乳”“酸奶”“酸牛乳”“酸酪乳”等名称，一般指的是酸奶，若名称拿不准，可再看一下“产品类别”，产品类别是“发酵乳”就是酸奶。

酸奶包装上面的字样

酸奶的营养成分表上会标注碳水化合物含量，即为糖含量，一般而言糖含量不超过12%为佳，超过的话，就和可乐差不多了。

如果酸奶带有“风味”两个字，要注意了，商品名称是“风味发酵乳”、“酸酸乳”、“乳酸菌饮料”等，往往不是真正的酸奶，“风味”往往并不是指口味，而是商家为了提升酸奶的口感和营养添加了别的成分，比如果粒、谷物、营养强化剂、添加剂等。

选择酸奶要看蛋白质含量是否达标

根据国家标准规定，原味酸奶每100g中蛋白质含量不能低于2.9g。看酸奶表上配料表含量，低于1%的都是饮料，真正好的酸奶含量都是要高于2.9%的。当然，这个数值越大，蛋白质含量越多，营养越丰富。

Tips：

宝妈们挑选酸奶时还要结合自家宝宝的身体状况，简单的说选购原味蛋白质含量高的，最好是商场的大品牌，购买生产日期较近的，当天买当天喝，另外看看成分中有没有添加其他的化学物质或香精，这也是非常重要的。

标签：