自从确认怀孕后，很多孕妈都要面对各种各样的孕期症状，有欢乐的也有痛苦的，虽然怀孕时一件很伟大的事情，但是所有的孕妈都逃不开孕期的这6种疼痛，这其中的心酸只有妈妈才会懂，那么该如何应对呢？

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　　乳房胀痛

　　怀孕后因为身体内的雌激素增加，会刺激乳腺乳管的发育，所以在孕早期乳房会出现一些变化，例如乳晕颜色加深、乳腺管扩张等等，并且这些现象会引起胸部的轻微疼痛，当然这种疼痛也是因人而异的。

　　其实孕早期乳房胀痛是很正常的现象，每个孕妈都会遇到，所以不需要过于紧张，可以选择一些宽松舒适的哺乳内衣，能够减少对乳房的束缚，疼痛感自然就会下降，另外平时可以用温毛巾热敷一下，促进乳腺的通畅。

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　　腰酸背痛

　　腰酸背痛是很多孕妈都会遇到的情况，而且每个孕妈的身体状况不同，所以腰酸背痛的情况也各有不同。孕期腰酸背痛主要是因为子宫的日渐增大，为了保持身体的平衡，孕妈再站立或者走路的时候，形成特有的挺胸突肚状态。

　　而这种状态容易造成胸部脊柱过度弯曲而引起腰酸背痛，当然孕妈也不需要过度担心，这都是正常的现象，等宝宝出生后疼痛就会慢慢消失，当然孕期也最好是采取一些措施，避免对腰部造成影响。

　　首先要保持正确的走路、站立、坐卧姿势，避免对腰部形成压力，当然适当做做孕期瑜伽也能减少对腰部的压力；其次家务劳动最好是少做，尤其是洗衣服这样长时间站立的活；最后就是适当给腰部做做按摩，缓解腰酸背痛。

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　　腹痛下坠

　　腹痛一般会从孕早期一直持续到孕晚期，也是孕期逃不开的疼痛，大部分孕妈会有肚子发硬的感觉，同时伴有腹部下坠的感觉，其实这是子宫的一种不规律的收缩，从孕早期就存在，但是一般收缩比较小，所以感觉不到。

　　到孕中期之后子宫增大非常块，所以子宫四周的韧带由原来的松弛变成紧绷的状态，所以会引起牵引胀痛，当然每个人的体质和身体状况不同，疼痛的时间各有所不同，这个时候可以使用孕妇专用的托腹带，能够帮助缓解疼痛。

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　　头晕头痛

　　孕期头晕和头疼一般出现在孕早期和孕中期，尤其是刚怀孕的时候，还伴有嗜睡，打不起精神的情况，这主要是因为怀孕后，孕妈体内激素的变化引起的，孕激素的上升会让孕妈身体一时间难以适应，就会出现头晕呕吐的情况。

　　虽然这些情况看起来很恐怖，但却是每个孕妈都会经历的，所以就算再难受，孕妈也不要过于紧张和焦虑，这样只会加重头晕和头痛的情况，可以再头痛的时候敷热毛巾，能够有效缓解头疼，适当听一些孕期音乐，减缓疼痛。

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　　烧心胃疼

　　烧心胃疼一般出现再孕早期和孕中期，因为孕激素的上升导致身体无法适应，同时括约肌会变得松弛，吃下去的东西很容易会跑上来，所以胃部酸性物质会反流到食道和喉咙，很容易导致孕妈觉得烧心胃痛。

　　另外孕晚期子宫的增大会压迫到胃部，胃液上涌会产生一种胸部灼烧的感觉，当然这些也是孕妈必须经理的，不要有太大的心理压力，可以适当补充叶酸和维生素，减少反胃烧心的情况，孕妇奶粉也能中和酸性，可以适当喝。

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　　关节疼痛

　　这个情况相信很多孕妈都遇到过，主要是手指、脚趾的各个关节的疼痛，大多数出现在孕中期和晚期，其实这是因为孕期水肿引起的，会压迫到神经而导致骨关节的疼痛，有时候早晨起来会痛的特别厉害。

　　这个时候疼痛其实也是正常的，因为孕期需要大量的钙、磷和维生素D，如果这些元素摄入不足可能也会引起骨关节疼痛和肌肉痉挛，尤其是晚上睡觉的时候，会有小腿抽筋的情况，这个是适当补钙能够环节疼痛。

　　从前有一个妈妈，她害怕孩子畸形，频繁做B超检查。后来，孩子畸形了......

　　当然，以上仅仅是一个举例，虽然听起来充满恐吓之意，但是绝对的是想友情的提醒你：准妈妈们，怀孕了，别那么频繁的做B超。

　　B超，每位孕妈必备的检查

　　B超，每个孕妈都会遇到的一项常规检查。B超可以确定胎儿的胎龄、大小和发育情况，还可以监测处胎儿是否存在严重的畸形，比如说唐氏综合症，因此是产检里很重要的一个项目。

　　当然很多孕妈妈都是茫然的去做B超，但并不知道B超和胎儿健康之间的关系。

　　孕期会做几次B超?

　　孕早期B超：孕12周以内，和B超的第一次

　　12周之前，孕妈会去医院做第一次B超，这时可以检查出是否是宫内孕，是否有胎心，是单胎还是多胎，还可以测量到胎儿的大小等状况。

　　孕中期B超：孕20~25周，和B超的第二次

　　这个阶段，胎儿大部分器官和系统都充分发育了，所以这阶段做B超可以了解胎盘、羊水的状况，同时还能了解到胎儿的基本健康状况，比如心脏、大脑、脊柱、腹部等，看是不是存在一些先天的异常，比如唐氏综合症、脊柱裂等。

　　孕晚期B超：孕37~40周，和B超的第三次

　　这个阶段的B超主要是为分娩做准备，帮助你了解胎位、胎儿大小或是有没有脐带绕颈等情况，因为胎儿的器官和系统在这个阶段已经发育完全成熟了。

　　孕妈们，B超检查不要太急着做

　　一般认为，怀孕18周以内的孕妇最好不做B超，尤其是在怀孕早期(特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需作B超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等)。

　　因为孕2个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。孕4个月时，骨骼开始发育;5个月时，胎心发育还不完善;6个月时，所有脏器发育均不完善。

　　所以，一般情况下，如果过多做B超，会抑制胎儿生长发育，发生畸胎或死胎。当时若是怀疑有畸胎者，则属例外。

　　B超检查时间，一般是在孕5-6个月以后，因为超声波对胎龄越大的胎儿影响越小。

　　当然啦，对孕妇来讲，整个孕期需要作几次B超，最好听从医生意见就可以了，不必有过多的顾虑。

　　为防新生儿畸形不能依赖B超

　　B超只是检查的一种手段，胎儿的健康最需要的，其实是准妈妈的精心呵护和充足的多元营养哦!

　　即使你是第一次怀孕，没有任何经验，也不必感到害怕。各位孕妈们，加油。

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