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发布时间:2021-02-24  点击量:123

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  使用电脑时间越长的男性越易脱发,这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。

  此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者,年龄在17~77岁,他们中的某些年轻人,每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。

  男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

  北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议,碰到这种情况的男人不必着急,最好适当离开电脑去放松放松,还可以通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍,已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸,并食用芝麻、核桃等生发食品。

  维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

  当然,如果有条件,不妨服用些何首乌,可以补肝滋肾,适用于气血虚弱引起的脱发,对“虚不受补”者疗效更佳。

  此外,脱发可能与睡眠质量有关,经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发,电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。

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  不同脱发的食疗

  脾肾阴虚脱发:菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥。每日1~2次,可连服10~15日。

  脂溢性脱发:黑豆500克,水1000毫升,将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至豆粒饱胀为度,然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每日2次,每次6克,温开水送下。

  阴虚燥热脱发:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味煮粥,每日1次。

 !--/enpcontent-->代怀代生孩子_柬埔寨代怀孕价格_32周胎心监护不过关怎么办

  胎心监护可以很好地了解胎儿在子宫内的情况,提前了解胎儿可能面临的风险。主要针对妊娠晚期的孕妇,有些孕妇在孕检时,发现胎心监护不过关,想要了解一下32周胎心监护不过关怎么办?

  32周时如果做胎心监护不过关,考虑胎儿可能出现缺氧或生理出现异常,因为有时胎儿宫内活动较少,胎心监护也不会通过,应适当进行吸氧和活动,刺激胎儿在宫内活动,然后再测试心脏监护,如果心脏监护可以通过,不代表缺氧。但是再次检测胎儿心脏监护仍不达标,应怀疑宫内缺氧,应住院观察。

  胎心监护是指在怀孕后期时通过持续监测胎心率,以判断胎儿是否处于子宫缺氧状态。对于普通孕妇,一般建议在妊娠34周或36周后做胎心监护,因为如果过早做胎心监护,可能不会过关。在妊娠32周时,对于妊娠糖尿病、妊娠高血压
深圳代孕包成功_代孕全包价_中国代孕群、胎儿宫内发育迟缓等高危孕妇,可以考虑做胎心监护,但对于普通孕妇,不推荐早期胎心监护。

  进行胎心监护要注意不能过于紧张,因为情绪过大的波动,也会影响到检查的正常结果,所以孕妇要放松心态,进行检查。

西安代怀孕公司吗_代怀孕助孕要求_孕前饮食:注意肉和蔬菜的选择

  怀孕前的饮食很重要,这是众所周知的,因此对饮食原材料的选择也马虎不得,在这里,亲亲宝贝小编就提醒广大未准爸妈,孕前饮食要注意肉和蔬菜的科学选择。

孕前饮食:注意肉和蔬菜的选择

  专家表示,为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵,以下的食品不妨多吃:

  海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

  春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素。(孕妇慎用韭菜)。

  海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

  豆芽:贵在”发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

  鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  提醒:

  少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  亲亲宝贝小编推荐孕前食谱:香菇洋白菜

  主料:圆白菜300克

  辅料:香菇(鲜)10克

  调料:盐2克植物油30克白砂糖5克香油5克味精1克

  制作工艺

  1.将洋白菜洗净,片去叶间的老筋,切片。

  2.将香菇洗净,放水中泡发后捞出,挤干水,切除菇柄切成小块。

  3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至七成热时放入香菇炒几下,再倒入洋白菜炒透,加入精盐、白糖和泡香菇的水,烧开2分钟,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。

  工艺提示圆白菜又称洋白菜。

  菜品口感清香,味鲜适口。


参考资料

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