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　　老母鸡炖汤，这是一道传统的月子菜谱了，对于许多农村产妇来说，现如今仍然食用此汤，但在这里专家提醒，老母鸡炖汤其实并不适合月子里的产妇，希望产后新妈妈谨记这一点，其实具体原因就请看看下面的详细内容。

老母鸡炖汤不适合月子产妇 

　　从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用，这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。

　　不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更
有利于人体消化吸收。

　　产妇：不可迷信老母鸡炖汤

　　最近也有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多)，被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇乳汁不足，甚至无奶。因此，滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。

　　产后乳少药膳方推荐：

　　1、猪蹄豆腐汤

　　功效：舒肝解郁通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。

　　2、黄酒炖鲫鱼(木瓜炖鲫鱼、豆腐炖鲫鱼)

　　功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。

　　3、黄花菜瘦肉粥

　　功效：生津止渴，利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。

　　4、黄酒鲜虾汤

　　功效：下乳，适用于产后体虚、乳汁不下。

　　5、黑芝麻粥

　　功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

　　6、木瓜鱼尾汤

　　亲亲宝贝小编友情提醒：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色，瓜肉橙中透红，中间布满圆而光滑的黑色小种子。先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。

怀孕以后，很多事情就需要考虑的多了，因为要考虑肚子里宝宝的健康成长，那么你知道怀孕之后，那3件事怎么解决？

闺蜜结婚比我要稍晚一些，现在我的宝宝都快上幼儿园了，她的宝宝下周才到孕产期。昨天下午她约我一起去喝下午茶，说是她的宝宝马上就快要出生了，有点紧张害怕，让我这个有经验的人开导开导她，顺便看看还都需要做哪些准备。看在这么多年闺蜜的情分上，就陪她重温一下那些曾经最痛苦的记忆吧。

喝下午茶的时候，闺蜜完全没有了在电话里那种谦虚的姿态，而是一直在滔滔不绝的诉说，她这9个多月过得有多么辛苦。我就静静的听她讲，好像跟谁没有经历过似的。当闺蜜说出她怀孕之后，最奇葩的3件事时，我是真的差点没被呛死。

1房事

闺蜜说在她知道自己怀孕之后，就立刻告诉她老公了，而且还逼她的老公发誓，在怀孕期间绝对不能对她有非分之想。闺蜜让她的老公发誓说：“如果我在老婆怀孕期间，对老婆有什么非分之想，就让孩子出来没有小屁眼儿。”

我是真的不知道孩子招谁惹谁了，大人之间的事，干嘛非要拿孩子来做担保。不知道孩子长大之后，知道这件事，心里会有多么大的阴影面积。

2胎教

闺蜜小时候的梦想就是跳芭蕾舞，结果在遇到她老公之后就放弃梦想了。闺蜜说是她老公破坏了她的梦想，所以她要在孩子的身上重筑自己的梦想。

闺蜜家的胎教内容就是，每天晚上都要让闺蜜的老公学两声鹅叫，说是《天鹅湖》是最著名的芭蕾舞，所以要从小都让胎儿接触到鹅的声音，让胎儿能够对鹅感兴趣。可是我总感觉闺蜜的孩子长大之后，听到鹅叫就会拔腿就跑。

3上厕所

因为闺蜜的身体比较胖，在怀孕7个多月的时候行动就很不方便了。晚上去厕所的时候，都需要她老公的帮忙才可以，后来闺蜜的老公就在卧室里，给闺蜜装了一个马桶。因为这样冲水的声音会特别的大，闺蜜每次上厕所之前，都要找两个耳塞把她老公的耳朵堵上。还好怀孕只需要10个月左右的时间，否则真不知道，这对奇葩夫妻还能造出来点什么奇葩的事。

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