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从六个月开始，可以给小宝添加辅食，各种米糊、粥等上战场。但如果妈妈不是现在的厨师，每天想着给孩子翻盘子，那是一件很痛苦的事情。结果，发布了30个超级完整的食品补充食谱。
6个月婴儿辅食食谱
?苹果米糊
营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血之功效，对婴幼儿缺铁性贫血有较好的防治作用
材料：苹果1个，米粉少许
实践：
1、苹果洗净切丝，去核
2、你可以用蒸蛋器蒸苹果
3、 把蒸好的苹果磨成泥
4、 做好米粉
5、搅拌苹果泥和米粉
? 香蕉粥
营养价值：香蕉含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，适合在婴儿辅食的第一阶段添加
材料：香蕉根半根、米粉4勺
实践：
1、香蕉切好捣成泥
2、香蕉泥加入4勺米粉
3、 加热水并搅拌 5、 搅拌苹果泥和米粉
? 香蕉泥粥
营养价值：西兰花的钙含量很高。母乳喂养的婴儿相对容易缺钙。在辅食的第一阶段加入西兰花也是一个不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有完全发育，所以应该把西兰花捣碎，宝宝更容易吸收。
材料：小米适量、西兰花1根、香蕉半根
实践：
1、香蕉块是用小米煮的
2、西兰花在水中焯去杀虫剂并切碎
3、将压好的西兰花倒入香蕉小米粥中。3、加热水并搅拌5、搅拌苹果泥和米粉。
?牛奶蛋黄米汤粥
营养价值：此组合含有丰富的蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝成长和大脑发育都有好处。
材料：米饭一小碗，鸡蛋一个，奶粉少许
实践：
1、 把大米用冷水泡软，然后煮成粥
2、取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸
3、 鸡蛋蒸好后，取出蛋黄捣成泥
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥和稀饭混合均匀。3、将压好的西兰花倒入香蕉小米粥中。3、 加热水并搅拌。5、搅拌苹果泥和米粉
?枣泥
营养价值：红枣具有健脾胃、补气血、养血安神的功效
材料：红枣3颗、米粉适量
实践：
1、红枣去核，加入适量开水，蒸10分钟
2、将蒸好的枣块放在筛子上，压膜得到枣泥
3、米粉做好后，加入枣泥搅拌均匀
7个月婴儿辅食食谱
?紫薯紫米粥
营养价值：紫薯营养丰富，纤维含量高，有助于便秘宝宝排便。
材料：紫薯1个、大米2份、小米1.黑米5份0.5份 宝宝应逐一添加辅食第一次添加时的一个。上面的成分我还没有试过，所以你不能把它们全部加在一起。所以这款宝宝粥适合二期辅食的宝宝食用。
实践：
1、大米、小米、黑米用水淘洗干净
2、紫薯去皮
3、紫薯切块，和三个米饭拌匀，入锅煮，煮至粥粘稠
4、 把碗拿出来。
?山药胡萝卜粥
营养价值：山药含有多种微量元素，如钾、钙、维生素C等，具有健脾和胃的作用，有强身健体的作用。
材料：大米小米1份、山药1片、胡萝卜1根
实践：
1、大米，小米洗
2、山药去皮切片
3、山药和米饭和小米一起煮
4、胡萝卜去皮捣成泥
5、 加入山药、大米、小米一起煮
?胡萝卜鳕鱼粥
营养价值：胡萝卜富含维生素A，鳕鱼营养价值高。它被葡萄牙人称为液体黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。
材料：鳕鱼、胡萝卜
实践：
1、鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟捣碎
2、大米洗干净煮成粥
3、胡萝卜鳕鱼粥完成
?双米红枣粥
营养价值：具有健脾胃、补气血之功效，对婴幼儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
材料：红枣一些，大米一些，小米一些
实践：
1、红枣去核蒸
2、 把小米煮成粥
3、将枣泥倒入粥中。
? 芝麻核桃红枣粥
营养价值：核桃补脑，芝麻补钙大家都知道
材料：大米小米2份、核桃仁1粒、大枣2个 芝麻1份
实践：
1、 小米淘晶
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