我跟老公结婚快5年了，一直没有怀上孩子，怀过一次还流产过一次，之前我们去市里的一家三甲医院检查，医生说没久久没怀上孩子是因为我老公精子质量不是很好问题，然后我婆婆得知后，就有点着急，后面就一直用一些土方子给我老公喝，但是又没什么效果，想问下大家有没有知道男性怎么改善精子质量而且还可以生男孩子的办法？
男性无精子症的原因会有哪些?
1，内分泌因素：原发性促性腺激素缺乏引起的性腺机能减退症性腺机能减退引起的继发性促性腺激素缺乏，高卵泡刺激素少精子症，高催乳素血症，可引起无精子症。2，感染因素：慢性附睾炎，慢性前列腺炎，精囊炎和特定感染长时间未经治疗也是由无精子症引起的。3，精索静脉曲张：由于睾丸局部温度的升高影响了睾丸的精子发生和精子的活力，因此男性精子无法存活，发生无精子症。4，环境因素：接触农药化学品，某些有机溶剂和重金属，药物，辐射和高温也会引起无精子症。阻塞性无精子症可能是由输精管感染，附睾或射精管堵塞引起的，这样睾丸产生的精子就不能了通过输精管排出并引起无精子症。睾丸无精子症是一种睾丸生精功能障碍，不能产生精子。对于阻塞性无精子症可以做输精管结扎术，找到输精管的位置，然后根据检查结果做相应的手术治疗，有希望治疗，所以没有无精子症不能被处理。
1、温度：睾丸所处的环境温度如果超过45℃2小时，就对精子不利，长时间热水浴、长期穿紧身裤等，都可以使精子的生成和活力受到影响。
2、辐射：哪些环境因素影响精子质量？专家表示，生殖细胞是对辐射最敏感的细胞之一，超量辐射对精子可以产生不良影响。电磁波、核辐射、X线照射都是人类精子的杀手，可使精细胞异常、孕妇流产及胎儿发育不良。
3、精子也会闹脾气:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不、孕的隐忧。专家提示，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。
4、精子需要营养补给:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。
5、有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低，精子密度下降，导致男性乳腺发育。可卡因会使精子密度下降。毒品对精子的影响持续的时间会很长，所以人们要远离毒品。
1.注意个人卫生，避免细菌入侵：男性朋友应该注重个人卫生清洁，尤其是私处部位，建议每天清洁，勤换内裤，可以有效避免致病菌感染，预防生殖疾病并发少精弱精症。
2.注意性生活的卫生：在进行性生活的时候应该使用避孕套，避免性伴侣患有妇科疾病或者是性病的情况下感染到自己，危害健康。
3.避免长时间手淫：因为手淫久了就会出现前列腺充血，变成无菌性前列腺炎，这样就会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，导致精子质量出问题，诱发不育。
4.避免睾丸温度过高：在骑车时，要穿带有护垫的短裤，要选很好地减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室，因为高温蒸浴能够直接伤害精子，还可以抑制精子的生成。
5.远离有害化学物质：男人弱精的原因和很多化学物质有关，如在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，尽量避免接触或远离化学制剂。
6.注意饮食：患者应以清淡饮食为主，不吃生冷、煎炸、熏烤、油腻、辛辣刺激类食物，少吃芹菜、可乐，戒烟酒;注意补锌补硒，常吃新鲜蔬菜、瓜果，坚果、动物肝脏等。
7.保持良好生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，每天晚上11点前入睡;适当运动，以每周有氧运动2-3次为标准，放松身体以及舒缓情绪，增加身体抵抗力。
男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。
精子的营养来自于优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以，精子质量低下要多吃富含营养素的食物，特别是锌元素，锌直接参与精子的生成与活动，可以多吃牡蛎和牛肉，特别是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能。食补过程中建议补充育之缘口嚼片，全生物制剂，对肠胃无刺激，有利于提高精子的质量。
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